Miód ma właściwości przeciwbakteryjne. Miód jest bogaty w antyoksydanty. Miód może wspomagać trawienie. Miód pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Miód nie podnosi poziomu cukru we krwi tak bardzo jak biały cukier.
W jaki sposób czerwone pokarmy wpływają na organizm?
Czerwone pokarmy dostarczają organizmowi energii, poprawiają funkcjonowanie układu krążenia i zapewniają wsparcie w przypadku depresji oraz chorób nerek. Czerwone warzywa i owoce pomagają wzmocnić układ odpornościowy.
Ból głowy po kawie nie jest paradoksem
Wielu myśli, że kawa = zawsze środek przeciwbólowy. Ale… W rzeczywistości kawa:– najpierw zwęża naczynia krwionośne, potem gwałtownie je rozszerza– gwałtownie podnosi ciśnienie krwi, a następnie powoduje „załamanie”– usuwa magnez → napięcie mięśniowe, skurcze To może powodować tzw. ból „z odbicia” — 2–4 godziny po kawie. Co robić:– Pij kawę dopiero po śniadaniu– Dodaj magnez…